Man Up! filmi, okuldan atılan 16 yaşındaki Tom'un hikayesini anlatıyor. Yeni bir liseye başlamak zorunda kalan Tom, kendine yer bulmak, arkadaş edinmek ve sevdiği kızı etkilemek istiyor. Bu süreçte ona akıl hocalığı yapan ağabeyi Leo'nun desteğine ihtiyaç duyuyor. Leo, Tom'u "havalı bir çocuk" haline getirmeye çalışsa da aslında iç dünyasında yıkıcı bir mizaca sahiptir. Tom, ağabeyinin yardımıyla kendi yolumu bulabilecek mi yoksa kendi başına büyüme mücadelesi verecek mi? Gençlik ve aile ilişkileri üzerine dokunaklı bir hikaye sunan film, Tom'un içsel zorluklarını ve büyüme sürecini izleyiciyle buluşturuyor.